1.すべきことを紙に書いて貼り出す
やる気を出すのはそんなに簡単ではありません。そして、やる気がないときこそ、何をすべきか自分自身わからなくなると思います。そこで、まずは紙に書き出してみること。すべきことが明確になるとやらざるを得なくなり、自然にやる気が出てきます。
2.小さな目標を紙に書いて貼り出す
「毎日◯◯し続ける」など、毎日達成できそうな小さな目標を書いていきましょう。「自分のなりたい姿」や「すべきこと」を明確にすることが大切です。
3.時間にメリハリをつける
「◯時~◯時までは絶対に勉強する」など、時間を決めて勉強しましょう。1日1教科10分からでもかまいません。まずは勉強時間を確保して習慣化していくことが、やる気の維持につながります。
4.やる気の出る環境に自ら身を置く
勉強できる環境が整っていないと気が散ってしまって集中できません。私の場合は、PCやスマホなどを充電せず、使えない状態にする、または電源を切っておくなどして、環境対策をしていました。
以上のことを試してみてください。少しずつやる気が出てくるはずです。