武蔵丘短期大学/私のイチオシ

ただ漠然とトレーニングするのと、トレーニングの理論や意義を知ってトレーニングするとではどちらが大きくパフォーマンスを向上させることができると思いますか？
健康スポーツ専攻では、スポーツ科学に関する知識はもちろん、実習や実技科目を通じて技能も身に付けることができます。トレーニングをより効果的で安全に指導できる実践的指導者をめざしましょう。

陸上競技の種目は多岐に渡り、それぞれの種目や年代によって適したトレーニング方法があります。それらを知り、指導することで効率的かつ効果的、安全なトレーニングを実現し、パフォーマンスを向上することができます。また、走る・跳ぶ・投げるといった動作は多くのスポーツにおいて基本的な動きとなります。さまざまなスポーツや運動に役立てられる学びがこの学問の魅力です。

トレーニングルームにはランニングマシンやエアロバイク、ダンベルなど豊富な器具がそろっています。反面鏡張りとなっているため、トレーニングフォームの確認やエアロビクスなどの資格対策にも活用できます。
また、本学は少し高い位置にあるため、景色がよいところがおすすめです。3階教室からの景色もよいですが、バス停から階段を上り切ったところは東松山市街を一望でき、空気が澄んでいると富士山を見ることができます。