スポーツインストラクターの仕事の内容

科学的なメニューでスポーツを指導する

　最近、健康増進やストレス解消のため、あるいは余暇の有効利用やダイエットなどの目的で、アスレチック、スイミング、エアロビクスなどのトレーニングを楽しむ人が増えている。また、技術力そのもののアップをめざすスポーツ競技人口も増加している。こうした人々を指導する専門家が、スポーツインストラクターである。

　スポーツインストラクターは、型どおりに実技を指導するだけではない。トレーニングが単調にならないように、ゲーム的な要素を取り入れるといった配慮も必要だ。また、科学的に裏づけられたトレーニングメニューを作り、個人の希望や年齢、体力に応じた指導をする。